Zdjęcie 7 z 11
6.Jeść tylko lokalne owoce i warzywa
Powodem tego przyzwyczajenia również jest deficyt produktów spożywczych w czasach PRL’u (w tym także owoców i warzyw). W tamtych czasach nawet banany były dosyć egzotycznym produktem, natomiast wszelkie inne owoce — na przykład mango czy ananas — były czymś nieosiągalnym, jak “z innej planety”. Stąd została też narzucona alergiczność takich “zachodnich” produktów. Dzisiaj tak naprawdę, pod warunkiem, że budżet domowy na to pozwala, każdy może zakupić nawet najbardziej egzotyczne owoce, które nasycają nasz organizm szeregiem korzystnych elementów. Wszystkie owocy i warzywa zawierają dużą ilość witamin i mikroelementów, w których nie warto sobie odmawiać.