10 nawyków żywieniowych od dzieciństwa, których lepiej się pozbyć!

Zdjęcie 5 z 11

4.Jeść trzy razy dziennie

Wszyscy dietetycy na świecie od dawna już doszli do wniosku, że idealne dla człowieka są pięciokrotne posiłki, z kolei posiłki trzykrotne mogą mocno obciążać przewód pokarmowy i powodować nadwagę.  W czasach PRL`u ten tryb żywienia wydawał się być bardzo logiczny: klasa robotnicza nie miała przerw na kawę i wystarczająco czasu, żeby spożywać posiłki kilka razy na dzień. Dlatego wszyscy jedli duże porcje, trzy razy dziennie: śniadanie, obiad i kolację. W czasach dzisiejszych ten tryb żywienia nie jest dobrym przykładem. Lepiej podzielić jeden obiad z czasów PRL na dwa dodatkowe posiłki i zostawić zupę z bułeczką na później.

7 SMS-ów, które irytują mężczyzn!

We współczesnym świecie komunikacja wirtualna ma większe znaczenie niż realna komunikacja międzyludzka. Jeżeli w rozmowie osobistej zawsze można zauważyć irytację w głosie współrozmówcy, to w przypadku korespondencji staje się to prawdziwą zagadką, której nie można czasem rozwikłać. Jeżeli masz już negatywne doświadczenie w komunikacji z facetem, polecamy poddać rzetelnej analizie swój styl komunikacji pod względem poniżej przedstawionych błędów, żeby nigdy więcej je nie popełniać.

Qué bonita! 10 najpiękniejszych kobiet w Hiszpanii

Hiszpania to kraj z ogromnym dziedzictwem kulturowym, do którego corocznie przyjeżdża mnóstwo turystów. Tutaj każdy znajdzie dla siebie odpowiednie atrakcje: ktoś upodoba wielką architekturę baroku, ktoś ciepłe Morze Śródziemne czy nawet Ocean Atlantycki, a ktoś wybiera towarzystwo ładnych hiszpanek, spacerujących po pięknych muzeach i wybrzeżach. Kobiety w Hiszpanii są słynne ze swojego uroku, a także odważnego i energicznego charakteru, który przypada do gustu wielu mężczyzn. Ta kolekcja zdjęć zawiera zbiór słynnych, a jednocześnie ładnych hiszpanek, które podbijają serca milionów!

ТОП 9 naturalnych afrodyzjaków

Jedzenie to bardzo ważne źródło energii każdego człowieka. Dzięki produktom żywnościowym nasycamy nasze ciało energią, a także wieloma składnikami odżywczymi, których na co dzień potrzebuje nasz organizm. To właśnie od jedzenia, które spożywamy, zależy nasze zdrowie i samopoczucie. Jakość odżywiania wpływa nie tylko na sylwetkę, ale również na zdrowie seksualne, a także pociąg do płci przeciwnej. Dowiedz się jakie produkty spożywcze są w stanie wzmocnić twoją pozycję alfa w związku intymnym i pomogą pokazać się z jak najlepszej strony.

20 najbardziej niebezpiecznych ras psów

Większość ekspertów-kynologów uważa, że to mnóstwo różnorodnych czynników decyduje o tym, czy poszczególne rasy psów rzeczywiście mogą być postrzegane jako niebezpieczne. Nie mniej jednak w przypadku niektórych ras można jednoznacznie stwierdzić, że w stanie agresywnym lub w momencie ataki, te psy mogą wyrządzić poważne szkody ludziom. W tej kolekcji przedstawiamy listę najbardziej niebezpiecznych pod tym względem ras psów.

Pozytywne skutki koronawirusa! Wpływ kwarantanny na środowisko…

Większość z nas porównuje pandemię koronawirusa z wojną światową. W ciągu kilku miesięcy globalna kwarantanna wpłynęła nie tylko na gospodarkę i system opieki zdrowotnej wielu krajów, ale również odbiła się na sytuacji ekologicznej świata. “Planeta się oczyszcza!” - krzyczą dookoła naukowcy i ekolodzy z różnych zakątków świata. Jak przebiega ten proces i na czym dokładnie polega? O pozytywnym wpływie kwarantanny na środowisko opowiemy w naszej dzisiejszej kolekcji faktów...

Modowe wpadki gwiazd: 10 zdjęć

Czasem nawet dużo pieniędzy i wielogodzinna praca stylistów nie pomaga gwiazdom uniknąć wpadek modowych, dlatego zdarza się, że oni też wyglądają absurdalnie. W dzisiejszej kolekcji przedstawiamy najbardziej widoczne wpadki modowe, które wydarzyły się z gwiazdami na wybiegach, występach na scenie lub różnego rodzaju wydarzeniach, a także przeanalizujemy najlepsze możliwe rozwiązania takich fiasko…

Najseksowniejsze kobiety 2000-2020 lat według magazynu Maxim

Najlepsze filmy otrzymują Oscara, najlepsi artyści - Grammy, piłkarze uczestniczą w Mistrzostwach Świata, a najseksowniejsze dziewczyny są zaliczane do TOP-100 według miesięcznika Maxim. Zaczynając od roku 2000, redaktorzy magazynu wraz ze słynnym męskim jury co roku wybierali 100 najpiękniejszych kobiet z całego świata i 1 zwyciężczynię konkursu, która zajmowała pierwsze miejsce na liście. Poniżej przedstawiamy 19 zwyciężczyń - każda z nich w różne lata została uznana za najbardziej chcianą kobietę wśród mężczyzn.

Jak żyją kobiety w Arabii Saudyjskiej: zakazy i uprzedzenia

Bycie kobietą w Arabii Saudyjskiej nie jest takie proste, jak może się wydawać na pierwszy rzut oka. Sprawa polega na tym, że w swoim kraju kobiety mają więcej rzeczy zakazanych, niż dozwolonych, co w znacznym stopniu przekłada się na ich życie osobiste i społeczne. Najciekawsze jest to, że na poziomie legalistycznym te wszystkie zakazy do tej pory nie zostały określone, są one raczej rodzajem hołdu złożonego tradycjom narodowym. Nie oznacza to jednak, że kobiety są pozbawione represji moralnych, a w niektórych przypadkach nawet kar fizycznych za jakiekolwiek przewinienie, wręcz do pozbawienia życia. W tej kolekcji zdjęć opowiemy o tym, co jest dozwolone, a co zakazane kobietom z Arabii Saudyjskiej.

25 zwykłych zdjęć, ale jeśli przyjrzeć się uważnie…

Czasem nawet najzwyczajniejsze zdjęcie może zostać dopełnione prawie niezauważalnym elementem, ale to właśnie on sprawi, że to ujęcie będzie osobliwe i ciekawe. Kiedy nareszcie odnajdziesz i zauważysz ten ekscytujący element, najprawdopodobniej nigdy już o nim nie zapomnisz. Ta kolekcja zawiera najbardziej fascynujące zdjęcia zrobione w różnych zakątkach świata z różnego rodzaju niespodziankami...

23 zdjęcia osób, które zasnęły w najbardziej nietypowych miejscach

Na świecie są ludzie, którym wszyscy zazdroszczą ich unikatowych talentów. Na przykład, niektórzy mogą jeść i nie tyć, niektórzy z łatwością zachodzą wyjście z różnych kłopotów, a ktoś jest prawdziwym geniuszem w kwestii snu! Ta kolekcja zdjęć poświęcona jest ostatniej grupie osób. Daleko nie każdy z nas może sobie pozwolić na tak słodki sen w tych samych warunkach…

10 najpotężniejszych okrętów wojennych w historii

Z najdawniejszych czasów statki są uważane za jeden z najważniejszych środków transportu do przewozu ładunków, przeprowadzania prac badawczych , a także prowadzenia działań wojennych. Na tle długiej historii istnienia okrętów wojennych, poszczególne statki są postrzegane jako najbardziej potężne, zarówno pod względem ich wielkości, jak i zakresu funkcji. Przedstawiamy ranking 10 najpotężniejszych okrętów, które zadziwiają nawet współczesne społeczeństwo!