10 nawyków żywieniowych od dzieciństwa, których lepiej się pozbyć!

Zdjęcie 5 z 11

4.Jeść trzy razy dziennie

Wszyscy dietetycy na świecie od dawna już doszli do wniosku, że idealne dla człowieka są pięciokrotne posiłki, z kolei posiłki trzykrotne mogą mocno obciążać przewód pokarmowy i powodować nadwagę.  W czasach PRL`u ten tryb żywienia wydawał się być bardzo logiczny: klasa robotnicza nie miała przerw na kawę i wystarczająco czasu, żeby spożywać posiłki kilka razy na dzień. Dlatego wszyscy jedli duże porcje, trzy razy dziennie: śniadanie, obiad i kolację. W czasach dzisiejszych ten tryb żywienia nie jest dobrym przykładem. Lepiej podzielić jeden obiad z czasów PRL na dwa dodatkowe posiłki i zostawić zupę z bułeczką na później.

SPOŁECZEŃSTWO Modelka PLUS-size, która zyskała popularność dzięki…biodrom!

Modelka PLUS-size, która zyskała popularność dzięki…biodrom!

Wraz z początkiem 2020 roku zaczęła się nowa epoka w świecie mody, zmieniająca standardy urody - “body positive”. Jeżeli wcześniej za najpiękniejszych były uważane kobiety szczupłe, z długimi nogami, to teraz droga do sukcesu jest również otwarta dla takich, jak Heather, a mianowicie - kobiet z sylwetką, która jest daleka od przyjętych standardów piękności. Przekonaj się sam!
CIEKAWE Kobieta za kółkiem: 25 zdjęć

Kobieta za kółkiem: 25 zdjęć

Wszyscy dobrze wiemy jak czasem układają się relacje kobiet z samochodami. Istnieją setki śmiesznych i sarkastycznych historii o kobietach za kółkiem. Większość takich żartów obraża Pań, które prowadzą samochód, jednak dalsze zdjęcia są dowodem na to, że te historie nie są wymyślone, a Panie za kółkiem czasem naprawdę bywają… nieostrożne.
CIEKAWE 12 rodzajów tajnej broni Chin

12 rodzajów tajnej broni Chin

Wszyscy dobrze wiemy, że Chiny są ogromnym państwem zarówno pod względem ludności, jak i wielkości terytorium. Chińczycy są bardzo mądrym i pracowitym narodem. W Europie się mówi, że “jeżeli ty robisz dobrze, to zawsze się znajdzie chińczyk, który zrobi to jeszcze lepiej”. Dotyczy to również techniki wojskowej i broni, których proces produkcyjny jest wielką tajemnicą chińskich inżynierów. Właśnie dlatego przygotowaliśmy kolekcję 12 rodzajów tajemnej broni i najpotężniejszej techniki wojskowej, którą wymyślili Chińczycy.
SPOŁECZEŃSTWO Pozytywne skutki koronawirusa! Wpływ kwarantanny na środowisko…

Pozytywne skutki koronawirusa! Wpływ kwarantanny na środowisko…

Większość z nas porównuje pandemię koronawirusa z wojną światową. W ciągu kilku miesięcy globalna kwarantanna wpłynęła nie tylko na gospodarkę i system opieki zdrowotnej wielu krajów, ale również odbiła się na sytuacji ekologicznej świata. “Planeta się oczyszcza!” - krzyczą dookoła naukowcy i ekolodzy z różnych zakątków świata. Jak przebiega ten proces i na czym dokładnie polega? O pozytywnym wpływie kwarantanny na środowisko opowiemy w naszej dzisiejszej kolekcji faktów...
CIEKAWE Z powrotem w ZSRR: 30 nostalgicznych zdjęć

Z powrotem w ZSRR: 30 nostalgicznych zdjęć

ZSRR - to wielkie państwo socjalistyczne, które łączyło wokół siebie kilka dużych i potężnych republik. W tym państwie żyli nasi babcie, dziadkowie, rodzice, a nawet my sami. Ktoś mówi, że w Związku Radzieckim źle się żyło, a ktoś z ciepłem wspomina te czasy. Dzisiejsza kolekcja zdjęć każdego zanurzy w atmosferę miast za czasów ZSRR. Oglądajcie z przyjemnością i oddajcie się nostalgii.
ZWIERZĘTA Śmieszna reakcja zwierząt na nowe odkrycia: 30 zdjęć

Śmieszna reakcja zwierząt na nowe odkrycia: 30 zdjęć

Zwierzęta — to stworzenia, które są najbardziej szczere w swoich emocjach. Oni nie boją się wyglądać śmiesznie, głupio lub na przestraszonych. Ich mimika jest tak zróżnicowana, że czasem podziwia! Tylko popatrzcie na ich reakcję, kiedy po raz pierwszy mają styczność z czymś nowym. Ta kolekcja zdjęć poprawi humor i wywoła uśmiech na twarzy!
CIEKAWE ТОП 9 naturalnych afrodyzjaków

ТОП 9 naturalnych afrodyzjaków

Jedzenie to bardzo ważne źródło energii każdego człowieka. Dzięki produktom żywnościowym nasycamy nasze ciało energią, a także wieloma składnikami odżywczymi, których na co dzień potrzebuje nasz organizm. To właśnie od jedzenia, które spożywamy, zależy nasze zdrowie i samopoczucie. Jakość odżywiania wpływa nie tylko na sylwetkę, ale również na zdrowie seksualne, a także pociąg do płci przeciwnej. Dowiedz się jakie produkty spożywcze są w stanie wzmocnić twoją pozycję alfa w związku intymnym i pomogą pokazać się z jak najlepszej strony.
CIEKAWE 25 zwykłych zdjęć, ale jeśli przyjrzeć się uważnie…

25 zwykłych zdjęć, ale jeśli przyjrzeć się uważnie…

Czasem nawet najzwyczajniejsze zdjęcie może zostać dopełnione prawie niezauważalnym elementem, ale to właśnie on sprawi, że to ujęcie będzie osobliwe i ciekawe. Kiedy nareszcie odnajdziesz i zauważysz ten ekscytujący element, najprawdopodobniej nigdy już o nim nie zapomnisz. Ta kolekcja zawiera najbardziej fascynujące zdjęcia zrobione w różnych zakątkach świata z różnego rodzaju niespodziankami...
GWIAZDY Gwiazdy na plażach: 20 przypadkowych zdjęć

Gwiazdy na plażach: 20 przypadkowych zdjęć

W tej kolekcji przedstawiamy przypadkowe zdjęcia gwiazd, na których można zobaczyć, jak artyści wyglądają podczas wakacji na południowych wybrzeżach. Brak zainscenizowanych zdjęć - tylko naturalne piękno i ciała idoli naszych czasów! Te zdjęcia udowadniają, że nawet najsłynniejsze osoby mogą czasem zapomnieć o swojej popularności, żeby spędzić czas z ukochaną osobą lub fajnie się pobawić z przyjaciółmi w ciepłych morskich falach.
CIEKAWE 10 najpotężniejszych okrętów wojennych w historii

10 najpotężniejszych okrętów wojennych w historii

Z najdawniejszych czasów statki są uważane za jeden z najważniejszych środków transportu do przewozu ładunków, przeprowadzania prac badawczych , a także prowadzenia działań wojennych. Na tle długiej historii istnienia okrętów wojennych, poszczególne statki są postrzegane jako najbardziej potężne, zarówno pod względem ich wielkości, jak i zakresu funkcji. Przedstawiamy ranking 10 najpotężniejszych okrętów, które zadziwiają nawet współczesne społeczeństwo!
GWIAZDY 10 najładniejszych aktorek z popularnych seriali

10 najładniejszych aktorek z popularnych seriali

Każdy ma listę ulubionych seriali, które z przyjemnością ogląda w wolnej chwili. Takich seriali z roku na rok pojawia się coraz więcej. Oprócz ciekawej fabuły i profesjonalnego scenariuszu, który chwyta widza po pierwszej minucie oglądania, bardzo ważny jest też zespół aktorów, które mogą się podobać widzom nie tylko na ekranie, ale również w życiu.
ZWIERZĘTA 20 najbardziej niebezpiecznych ras psów

20 najbardziej niebezpiecznych ras psów

Większość ekspertów-kynologów uważa, że to mnóstwo różnorodnych czynników decyduje o tym, czy poszczególne rasy psów rzeczywiście mogą być postrzegane jako niebezpieczne. Nie mniej jednak w przypadku niektórych ras można jednoznacznie stwierdzić, że w stanie agresywnym lub w momencie ataki, te psy mogą wyrządzić poważne szkody ludziom. W tej kolekcji przedstawiamy listę najbardziej niebezpiecznych pod tym względem ras psów.