Zdjęcie 11 z 11
10.Jeść szybko, a mówić mało
W dzieciństwie, w trakcie spożywania posiłku często słyszeliśmy: “jedz szybciej” lub “nie śpij nad talerzem”, “patrz, mama/tato/siostra już dawno to zjedli”. Wtedy nikt nie wiedział o tym, że wolne i rzetelne jedzenie jest najbardziej odpowiednie dla naszego organizmu, a także sprzyja poprawnemu trawieniu.